ゴルフ スイング

当サイトおすすめコラム：「ゴルフスイング：正しい基本知識で上達」

ゴルフスイングの基本について説明しています。ゴルフは日常生活から開放され、ストレス発散にもつながるスポーツです。長距離を歩くので、疲労感もあるでしょう。しかし、無駄なくスピーディーに進められるようになれば疲れは減り、楽しさは増します。そのために大切なゴルフスイングの基本とはどういったものなのでしょうか。

ゴルフスイングの基本

ゴルフは、ホールに如何に少ない打数でボールを入れるかを競うスポーツです。そのために何種類ものクラブを使い分け、ボールの飛んで行く軌道、方向、飛距離などをコントロールすることになります。

フルスイング以外のショットも多々ありますが、ゴルフスイングの基本はフルスイングとも言われています。

その手前、グリップも大切です。 正しいゴルフスイングを行うための要ですので、クラブを上手くコントロールし、効率良く力を伝えられるように握ることが重要です。どのようなスタイルを選ぶにせよ、基本は一緒のようです。

正しいセットアップ

その次に学ぶべきはセットアップです。 アドレスとかポスチャーとも言いますが、セットアップとはフルスイングをするための構えであり、野球で言えばバッターボックスに入って打つ構えに入ることを言います。

正しいグリップで持ったら足を肩幅前後に広げましょう。膝をかるく曲げ、お尻を若干後ろに突き出すようにします。そして上半身を前傾させて構えます。この時体重が左右の足に均等にかかるようにすると尚良いでしょう。

ゴルフスイングを安定させるには、その土台となるセットアップが大事になります。 正しいセットアップから行われないと、正しいゴルフスイングにつながりません。 体勢が前傾しすぎたり、逆に起きすぎると身体の回転を邪魔することになります。

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