ゴルフ スイング

当サイトおすすめコラム：「ゴルフスイング：正しい基本知識で上達」

ゴルフスイングの練習法について説明しています。実際にゴルフクラブを持っての練習法も紹介されていますが、クラブを持たないで練習する方法も色々あります。なかでも素振りによる練習法は効果的のようです。家の中にある物を使って練習するユニークな練習法など、忙しい方でもちょっとした時間にできるような様々な練習法があるようです。

ゴルフスイングの練習法

まずは、基本としてハーフスイングの練習をしていきましょう。

ハーフですので、グリップの位置が３時から９時のところでスイングします。そこで練習法として左の脇にタオルを挟んだままスイングします。小手先だけのスイングだとタオルは落ちてしまいます。また、バックスイングをインサイドに引きすぎてもタオルは落ちてしまうようです。フォロースイングで左脇が開いてしまうことで、ボールの方向性が安定しないとも言われています。

体と腕が連動したスイングを覚えるには、左脇に挟んだタオルを落とさないように振れるよう練習しましょう。そしてやはり実際にボールを打ってみるほうが、より効果的とのことです。

ゴルフスイングの練習法：グリップ

ゴルフの上達には、正確なグリップを身につけることが欠かせません。グリップに始まりグリップに終わるとも言われるほどです。正しいスイングをマスターするには、まずはグリップの握り方から覚えましょう。

まず最初はスクエアグリップをマスターするのが先決とのこと。グリップの握り方を大きく分けると、スクエアグリップ、ウィークグリップ、ストロンググリップの3種類があります。それぞれは左手の握り方によって違いがでてきます。初心者はまず一番ベーシックなものを覚えましょう。

右手のグリップの握り方のポイントとして、左手の親指を右手の生命線にあわせて握るようにすると、グリップに一体感が生まれます。

当サイトおすすめコラム：「ゴルフスイング：正しい基本知識で上達」